Quem sou

Sou guardiã de histórias que vivem para além das palavras. Histórias inscritas nos corpos, nos silêncios, nos gestos contidos e nos reencontros que acontecem quando alguém se permite parar e escutar.

Acredito que cada pessoa nasce com raízes, com uma história, uma família, uma memória que a antecede, e também com asas, que representam um potencial único de escolha, consciência e liberdade. Quando as raízes não são vistas, as asas pesam. Quando as raízes são honradas, as asas tornam-se possíveis.

Formei-me em Sociologia para compreender o mundo externo, mas foi no encontro com o mundo interno que encontrei o meu lugar.

Sofia Cid junto a um rio, num dia de verão

Como trabalho

Guiada pela Psicologia Analítica de Carl Jung, pela Consciência Sistémica e pela Psicogenealogia, integro no meu trabalho a Terapia Transpessoal, as Constelações Familiares, a Hipnose e o Eneagrama. Acompanho pessoas e famílias que sentem que algo se repete, pesa ou chama por sentido. Histórias que pedem para ser vistas com verdade. Vidas que desejam reconciliar-se com as suas origens, libertar lealdades inconscientes e ocupar o seu lugar com mais presença, inteireza e alma.

Retrato da Sofia Cid

Missão

Acompanhar-te no reencontro contigo mesma, ajudando-te a olhar para as tuas raízes com respeito e a recuperar as tuas asas com consciência. Caminho contigo na leitura do teu mapa interior (a tua história, os teus vínculos e os teus padrões) para que possas reconhecer quem és, de onde vens e para onde a tua vida deseja ir. Não ofereço respostas prontas nem imponho caminhos. Sustento perguntas e acompanho processos.

Valores

Os meus valores enraízam-se na consciência, no respeito profundo pelos ritmos da alma e no reconhecimento de que todos pertencemos a algo maior do que nós. Acredito que cada história tem dignidade, que cada sistema carrega dores e recursos, e que honrar as raízes não é ficar preso ao passado, mas criar base para o crescimento. Antes de qualquer método existe sempre um encontro autêntico.

Visão

Contribuir para um mundo mais consciente, onde as pessoas possam compreender as suas histórias, fortalecer as suas raízes e viver com mais verdade nas relações e nas escolhas. O que me move é testemunhar o momento em que alguém se reencontra consigo mesmo, reconhece que pertence e volta a confiar na vida, caminhando com mais coerência, presença e liberdade.

Ilustração da marca Sofia Cid: árvore com o símbolo do infinito e uma família de mãos dadas

Formas de caminhar comigo

Trabalho individual

Um espaço seguro só para ti. Um lugar onde podes pousar as asas cansadas e tocar as tuas raízes com suavidade. Nas sessões individuais, caminhamos ao teu ritmo. Quando as raízes encontram lugar, o coração acalma. Quando há clareza interna, as escolhas tornam-se mais simples. A mudança acontece de dentro para fora.

Trabalho em grupo

Um espaço de encontro onde o coletivo se transforma em espelho e campo de consciência. A experiência partilhada permite reconhecer que não estamos sós e que a cura acontece também na relação. Pode acontecer em escolas, IPSS ou organizações. O propósito é o mesmo: fortalecer raízes, devolver sentido e apoiar o voo consciente de cada pessoa.

Uma primeira conversa, ao teu ritmo.

Escolhe o dia e a hora que te dão jeito. Eu confirmo contigo por telefone ou email antes da sessão.